DAS TRAINING AN SCHLINGEN

Dieses "Funktionelle Training" hat einige wichtige Vorteile gegenüber einem traditionellen Training an Geräten. Ein traditionelles Training an Maschinen hat das Problem, dass alle Übungen durch die Geräte geführt werden und die Stabilisation unseres Körpers nicht mehr durch die eigene Muskulatur aufrecht erhalten wird. Außerdem werden zumeist Körperbereiche nur noch isoliert trainiert. Übungen führen so schnell zu muskulären Dysbalancen.

Dieser Kurs ist ein exklusiv-Kurs mit max. 4 Teilnehmer. Er kann über eine 10er Karte besucht werden. 69,00€ für Mitglieder und 139,00€ für externe Kunden.